commonDetailBodyStyle commonTable commonPStyle commonUlStyle">。更年归党更年期女人适量饮用黄花当归党参汤可缓解潮热失眠症状，期女需依据体质调整配伍。喝黄花当

1、更年归党调度内分泌：

当归含阿魏酸能双向调度雌激素水平，期女党参皂苷经过下丘脑-垂体轴改进激素紊乱。喝黄花当主张将当归控制在6-10克，更年归党调配黄花15克、期女党参10克隔日炖服，喝黄花当阴虚火旺者需削减当归用量。更年归党

2、期女改进贫血：

更年期月经紊乱易引发缺铁性贫血，喝黄花当当归多糖促进骨髓造血，更年归党党参添加红细胞携氧才能。期女可合作猪肝50克同炖，喝黄花当每周2次，血红蛋白低于110g/L时应先就医。

3、缓解失眠：

黄花菜含5-羟色胺前体物质，配伍当归挥发油具有冷静作用。取干黄花20克、柏子仁10克、当归5克睡前2小时饮用，继续盗汗者需加麦冬15克。

4、维护心血管：

党参炔苷能扩张冠状动脉，调配当归川芎各6克可防备更年期血压动摇。血压超越140/90mmHg或服用降压药者需咨询中医师调整配比。

5、增强免疫力：

复合配方中多糖成分激活巨噬细胞，合适潮热重复伤风人群。主张秋季每周3次，夏日折半，本身免疫性疾病患者禁用当归。

日常可调配黑豆30克、红枣5枚增强作用，运动挑选八段锦或快走30分钟促进吸收。服用期间忌食萝卜绿豆，呈现唇舌生疮需停用。更年期症状继续加重者应及时进行激素水平检测，药膳调度需合作正规医治。